benh tieu duong 3

Thói quen gây bệnh tiểu đường và liệu pháp điều trị cùng Hạ An Đường

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường. Tuy nhiên một trong những nguyên nhân chính đó là do thói quen sinh hoạt của chính bạn gây nên. Vậy, những thói quen gây bệnh tiểu đường cao hơn là gì? Đừng bỏ qua những thói quen dưới đây dẫn đến hiện tượng bị bệnh tiểu đường và cách điều trị bệnh hiệu quả nhất cùng Hạ An Đường mà bạn nên biết để tránh nhé! 

Haanduong.com

Những thói quen gây bệnh tiểu đường bạn thường ngó lơ

1. Bỏ bữa ăn sáng

Thói quen bỏ bữa ăn sáng là một trong những thói quen mà rất nhiều người. Đặc biệt là đối với giới trẻ hiện nay. Theo chuyên gia nghiên cứu về bệnh tiểu đường Ellen Calogera của viện lâm sàng Mỹ đã đưa ra kết luận rằng: “Bỏ bữa ăn sáng không chỉ làm bạn cảm thấy rất đói vào gần giờ trưa mà còn làm tăng rủi ro mắc bệnh tiểu đường loại 2”. 

thoi quen
Thói quen gây bệnh tiểu đường – bỏ bữa ăn sáng

Nhịn ăn sáng khiến cho nồng độ insulin trong máu bị xáo trộn. Chính vì thế, nó kéo theo sự thay đổi của lượng đường huyết trong máu. Thói quen bỏ bữa ăn sáng không chỉ là nguyên nhân có thể gây ra bệnh tiểu đường mà còn là một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khác nữa như đau dạ dày, bệnh về huyết áp,…

2. Thức khuya – thói quen gây bệnh tiểu đường

Những nghiên cứu từ các chuyên gia cho thấy rằng những người thức sau 12h đêm có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường rất cao.

Mặc dù ngày hôm sau có ngủ đủ giấc thì vẫn không có tác dụng bù lại thời gian trước đó. Ngủ không đúng giờ có thể làm gián đoạn và làm cho giấc ngủ không chất lượng. Nó là nguyên nhân kích thích lượng đường huyết trong cơ thể tăng lên. 

thuc khuya
Thói quen thức khuya

Không những thế, thói quen thức khuya rất có hại cho hoạt động của gan cũng như những thời gian nghỉ ngơi của các bộ phận trong cơ thể. Thức khuya nhiều còn gây ra tình trạng nguy cơ mắc ung thư cao. Không những thế còn làm cho cơ thể mệt mỏi vào sáng hôm sau. Năng lượng cơ thể suy giảm, khiến cho nguy cơ mắc nhiều căn bệnh khác cao hơn. 

3. Mất cân bằng vi khuẩn trong đường ruột

Mất cân bằng vi khuẩn trong đường ruột cũng chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tiểu đường. Điều này do chế độ ăn uống không bổ sung đầy đủ mức probiotic. Khi mức probiotic thấp sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm và thậm chí nó dẫn đến việc gây kháng insulin dẫn đến tình trạng suy giảm tác dụng sinh học của insulin.

Trường hợp này xảy ra khi cơ thể không được bổ sung sữa chua và phô mai đầy đủ, vi khuẩn đường ruột không được hoạt động và sản sinh đúng kịp thời. 

4. Thiếu hấp thụ ánh sáng mặt trời

Nguyên nhân gây tiểu đường một phần cũng do cơ thể ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Đây là nghiên cứu mới nhất ở Tây Ban Nha, kết quả nghiên cứu cho thấy rằng việc ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời khiến cho cơ thể thiếu vitamin D trầm trọng và đó chính là nguyên nhân dẫn đến khả năng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cao hơn so với bình thường. 

Việc hấp thụ đủ vitamin D sẽ giúp cho tuyến tụy hoạt động tốt hơn và việc điều chỉnh tiết insulin cũng hoạt động tốt hơn. Từ đó ổn định được lượng đường huyết. 

5. Lười vận động – thói quen gây bệnh tiểu đường

Lười vận động cũng là thói quen nhiều người vẫn duy trì và không nhận ra tác hại của nó. Bạn lười vận động, cơ thể tích tụ mỡ thừa, cơ thể vận động ít cũng chính là nguyên nhân dẫn đến việc một số bộ phận hoạt động kém đi.

Theo nghiên cứu mới nhất thì lười vận động chính là một trong những yếu tố dẫn đến nguy cơ tiểu đường cao hơn so với người vận động thể thao thường xuyên. 

6. Dùng nhiều chất kích thích

Sử dụng nhiều chất kích thích, rượu bia, cà phê,….tất cả là chất kích thích rất có hại cho sức khỏe của chúng ta.

Không chỉ là tác nhân gây bệnh tiểu đường mà còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm khác nữa. 

Những chất kích thích khi vào cơ thể có thể chuyển hóa thành những thành phần có hại cho hệ thống cơ quan hoạt động. Cũng từ đó, nó là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn bình thường. 

Chất kích thích làm cho hoạt động sản xuất insulin bị ảnh hưởng nhiều. Từ đó làm lượng đường huyết tăng lên, việc sản xuất insulin cũng là một trong những thành phần làm rối loạn chức năng của hệ thống lọc đái tháo đường

7. Dùng thực phẩm ăn uống kém khoa học

Có thể bạn không để ý nhưng thói quen ăn uống kém khoa học, bổ sung những thực phẩm nhiều tinh bột, nhiều mỡ máu, nhiều những nguy hiểm chính là nguy cơ dẫn đến nguy cơ bị tiểu đường cao hơn bình thường.

Ăn thực phẩm chế biến sẵn, các loại tinh bột từ cơm, mỳ,… quá nhiều làm dư thừa lượng đường, việc kiểm soát insulin hoạt động bất thường. Đó chính là lý do vì sao dẫn đến nguy cơ bị tiểu đường cao hơn bình thường như thế. 

8. Thói quen không kiểm soát cân nặng

Theo nghiên cứu mới nhất hiện nay, không kiểm soát cân nặng, cơ thể thừa dưỡng chất cũng chính là nguyên nhân làm cho hệ thống quản lý insulin bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Béo phì không chỉ là tác nhân nguy cơ gây tiểu đường mà còn là một trong những nguyên nhân lớn dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác nữa. 

Nhiều người vẫn tùy tiện trong ăn uống, không kìm hãm lại việc ăn uống. Chính vì thế, đó là lý do làm ảnh hưởng nhiều đến hoạt động cũng như việc kiểm soát các vấn đề bất thường như việc kháng insulin,…

Điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả với những bài thuốc dân gian

Hiện nay, có rất nhiều cách điều trị tiểu đường. Tuy nhiên, dưới đây là những bài thuốc đến từ các thành phần tự nhiên có thể áp dụng điều trị tại nhà đơn giản mà bạn có thể áp dụng để điều trị nhe!

1. Chữa tiểu đường bằng vỏ dưa hấu

Trong thành phần của dưa hấu có chứa nước, gluxit, protit, xenluloza và rất nhiều vitamin cũng như các thành phần khoáng.

Chính vì thế, nó có khả năng điều chỉnh lượng đường huyết, tham gia vào quá trình tạo máu tốt cho người bệnh tiểu đường. Có thể áp dụng 2 cách sau để điều trị tiểu đường: 

thoi quen 1
Chữa tiểu đường bằng vỏ dưa hấu

Cách 1:

  • Thứ nhất cần chuẩn bị vỏ dưa hấu cùng vỏ bí xanh rửa sạch cho ráo nước
  • Tiếp theo đó, chỉ cần sắc với nước để uống trong ngày.
  • Làm như vậy liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy lượng đường huyết trong máu cải thiện rõ rệt đấy nhé!

Cách 2: 

  • Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm 60g vỏ dưa hấu, cùng 10g ô mai và 12g thiên hoa phấn với 15g câu kỷ tử rửa sạch và để ráo.
  • Dùng thành phần nguyên liệu trên sắc với nước trong ấm chuyên dụng, sau đó để cạn thì tắt bếp.
  • Chú ý uống trong ngày và kiên trì bổ sung mỗi ngày như thế sẽ giúp kiểm soát được lượng máu cực kỳ hiệu quả đấy nhé!

2. Chữa tiểu đường bằng mướp đắng

Mướp đắng có tính hàn, và nó có tác dụng thanh nhiệt đồng thời giải độc và giúp lợi tiểu. Mướp đắng trong đông y người ta dùng để chữa các bệnh ngoài da, bệnh mụn nhọt cũng như giúp chống ung thư.

Đặc biệt mướp đắng được dùng trị tiểu đường tuýp 2 cực hiệu quả với những cách dùng đơn giản như sau:

thoi quen 2 1
Chữa tiểu đường bằng mướp đắng

 Cách 1: 

  • Trước tiên cần chuẩn bị 1 quả ớt ngọt xanh cùng 1 quả dưa chuột và quả mướp đắng. 
  • Sau đó đem tất cả đi rửa sạch, bỏ ruột và thái nhỏ như hạt lựu rồi bỏ vào máy xay xay nhỏ ra. 
  • Sau đó lấy nước đó để uống 2 lần/ngày vào 2 buổi sáng chiều. Việc kiên trì thực hiện sẽ thấy hiệu quả trông thấy. 

Cách 2: 

  • Trước tiên cần chuẩn bị 1 quả mướp đắng và ép lấy nước.
  • Sau đó cho thêm 1 ít muối hoặc bổ sung thêm 1 – 2 thìa nước cốt chanh .
  • Dùng vào buổi sáng sớm sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn

3. Bài thuốc chữa tiểu đường bằng tỏi 

Trong thành phần của tỏi có chứa Phytoncid và lượng hoạt tính màu vàng. Nó có tác dụng giống như 1 loại chất kháng sinh giúp diệt khuẩn, và có khả năng tăng cường miễn dịch, đó cũng chính là thành phần giúp phòng và điều trị tiểu đường hiệu quả. 

Sử dụng tỏi có thể giúp cho cơ thể tăng cường phải phóng insulin tự do trong máu, đồng thời có tác dụng hỗ trợ chuyển hóa glucose trong giúp làm giảm lượng đường trong máu và nước tiểu một cách hiệu quả. 

thoi quen 3
Tỏi trị bệnh tiểu đường

Cách làm:

  • Trước tiên cần chuẩn bị 40g tỏi khô, 100ml rượu nếp 50 độ
  • Sau đó tỏi bóc vỏ và thái nhỏ sau đó cho vào lọ thủy tinh
  • Tiếp đến chỉ cần đổ rượu vào lọ đó và ngâm cho tỏi chuyển từ trắng thành vàng. 
  • Chú ý khi ngâm lắc nhẹ lọ để rượu ngấm đều
  • Sau đó mỗi ngày dùng 1 thìa cà phê tỏi uống hai lần vào sáng và tối nhé!

4. Bài thuốc chữa tiểu đường bằng lá Sa kê

Thành phần của lá Sa Kê có chứa 25% là carbohydrate và 70% là nước. Loại lá này được sử dụng với mục đích ổn định đường huyết, đồng thời có khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2.

Không những thế, trong thành phần của lá sa kê có chứa quercetin, campherol. Đó là thành phần có tác dụng  hạ huyết áp, chữa bệnh đái tháo đường, trị u kháng viêm và tiêu viêm, hỗ trợ lợi tiểu. Chữa tiểu đường bằng lá sa kê theo 2 cách như sau: 

Cách 1:

  • Trước tiên cần chuẩn bị 100g lá sa kê vàng rụng tách khỏi cây, cùng đậu bắp và lá ổi tươi. 
  • Sau đó sắc nguyên liệu trên với ấm đất và dùng trong ngày. 

Cách 2:  đối với những người có tiền sử tăng huyết áp

  • Lá sa kê và lá chè xanh rửa sạch 
  • Sau đó sắc lấy nước và chia thành nhiều ngày để uống

Chú ý chỉ dùng lá sa kê đã khô và rụng nhé! Lá sa kê tươi không có tác dụng chữa bệnh. 

5. Bài thuốc chữa tiểu đường bằng hạt quả vải

Theo nghiên cứu của đông y thì quả vải có tính hàn, nó có các dụng chữa đau và bệnh tiểu chảy đặc biệt là rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Trong đó hạt vải chính là thành chữa bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả nhất! Cách chữa tiểu đường bằng hạt vải thực hiện như sau:

  • Cách 1: Trước tiên lấy hạt vải phơi khô, sau đó rửa sạch để ráo và thái nhỏ. Tiếp đến, sắc với nước để uống và thấy cô lại thành cao thì chế viên. Mỗi ngày có thể dùng 4 – 6 viên và chia thành 3 lần nước. Nó có tác dụng hạ đường huyết rất nhanh. 
  • Cách 2: dùng hạt vải sấy khô, sau đó tán thành bột mịn và pha với nước uống, sử dụng 3 lần/ngày.
    Nó có tác dụng hạ đường huyết trong máu đồng thời cũng giúp hạn chế nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2.

Đó là những bài thuốc dân gian trị tiểu đường hiệu quả đã được áp dụng mà bạn nên tham khảo qua. 

Điều trị bệnh tiểu đường với Hạ An Đường 

Một liệu pháp điều trị không thể không kể đến đó là sử dụng thực phẩm chức năng Hạ An Đường.

Đây là một trong những loại thực phẩm chức năng được điều chế từ những thành phần thảo dược từ tự nhiên an toàn cho sức khỏe và đem lại hiệu quả hỗ trợ điều trị rất tốt.

Hạ An Đường được nghiên cứu từ những chuyên gia y bác sĩ chuyên nghiệp nhất. Hạ An Đường với những thành phần chủ yếu từ thảo dược quý hiếm như cà gai leo,… với tác dụng: 

  • Hạ đường huyết
  • Ngăn ngừa nguy cơ biến chứng tiểu đường
  • Ngăn ngừa nguy cơ mắc tiểu đường ở trẻ em

Hiện nay, đã có rất nhiều bệnh nhân sử dụng Hạ An Đường và có những đánh giá tốt nhất về hiệu quả hỗ trợ điều trị bệnh của nó.

Nếu bạn đang tìm kiếm những phương pháp điều trị tiểu đường hiệu quả an toàn nhất, nhất định đừng bỏ qua Hạ An Đường – cải thiện tiểu đường chỉ sau 1 tháng!

Hy vọng với những thông tin chia sẻ thói quen gây bệnh tiểu đường trên đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về những thói quen xấu dẫn đến nguy cơ bệnh tiểu đường. Đồng thời cũng đưa ra những bài thuốc điều trị theo phương pháp dân gian hiệu quả nhất. Đặc biệt là liệu pháp điều trị tiểu đường đến từ Hạ An Đường nhé!

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *